Zwangerschap & hormonen

Hormonen

Ja ja jaaah, de test is positief! Je ogen blijven staren naar het allerbelangrijkste bericht wat je hele leven voorgoed op zijn kop zet. Je geluk wil je delen met de hele wereld, of tenminste met al je familieleden, vrienden, kennissen en eigenlijk met iedereen …
Je wereld staat op zijn kop en ondertussen lees je alles wat maar over zwangerschap en zwangerschapshormonen te vinden is. Deze zwangerschapshormonen bepalen deze periode heel veel in je lichaam en hoe je reageert op de wereld om je heen.

Zwangerschapshormonen, je hebt ze nodig tijdens je zwangerschap, en ze zorgen dat de bevalling inzet. De verandering in je hormonen heeft als functie dat je in staat bent om het kindje in je buik te laten ontwikkelen en groeien. Zonder deze hormonen is dit proces niet mogelijk. Probeer daaraan te denken wanneer je hormonen het je niet makkelijk maken tijdens je zwangerschap.Helemaal in het begin van je zwangerschap maakt je lichaam vooral meer van het hormoon progesteron aan. Dit hormoon maakt je spierweefsel soepel zodat de baarmoeder goed kan groeien en rekken. Helaas verslapt je huid ook sneller waardoor er groeistriemen kunnen ontstaan. Een bekende naam hiervoor is striae, smeren met een bodycream helpt je huid zacht en soepel te houden. De zacht geurende bodycream uit de IVY of FLO lijn geeft je huid intensieve voeding, maakt glad en stevig en helpt om je huid perfect te hydrateren.

Progesteron heeft een kalmerend effect wat vooral in het begin van je zwangerschap kan leiden tot extreme vermoeidheid en slaperigheid. Het verhoogde hormoon Progesteron kan ook zorgen voor een onzuivere huid met puistjes en mee-eters. Of voor jeuk door de veranderingen in de vochtbalans van je huid. Hoewel deze klachten vervelend kunnen zijn, verminderen ze vaak naarmate de zwangerschap vordert.

Naast Progesteron speelt ook Oestrogeen een cruciale rol tijdens je zwangerschap. Dit verhoogde hormoon heeft positieve en negatieve effecten op je huid. Een positief effect is dat het helpt de productie van hyaluronzuur te verhogen. Wat zorgt voor een betere hydratatie en een mooie uitstraling van je huid. Oestrogeen stimuleert de aanmaak van collageen, een belangrijk eiwit dat zorgt voor elasticiteit van je huid. Collageen helpt mee om de huid steviger en gladder te maken. Hoewel de verhoogde aanmaak van collageen positief is, kan het ook leiden tot veranderingen in het huidweefsel. We noemen dit ook wel de huidtextuur. Dit kan bijdragen aan het ontstaan van striae (striemen) door de snelle uitrekking van de huid.

Huidproblemen

Misschien had je voor de zwangerschap een droge of vette huid. Tijdens je zwangerschap kan je huid er heel anders uit gaan zien. Puistjes kunnen afnemen maar ook verergeren. Je kunt rode vlekjes krijgen. Dit komt omdat onder invloed van progesteron de bloedvaten uitzetten. Hierdoor kan ook een klamme huid ontstaan en een jeuk. Huidverzorging kan voor verlichting van deze klachten zorgen.

Droge huid:

Je kunt een droge huid en jeuk ervaren, dit kan te maken hebben met hormonale veranderingen. De hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap kunnen je huid uitdrogen. Een droge huid kan ook komen door toename van het bloedvolume, zodat er meer vocht naar de baby gaat. En er minder vocht beschikbaar is voor je huid. Je kunt ook een droge huid ervaren naarmate je buik groeit. De huid wordt uitgerekt wat kan leiden tot droogheid en jeuk. Het helpt om je huid in te smeren met een zachte bodycream.

Tip:

kies altijd voor natuurlijke producten die gemaakt zijn van zeer milde ingrediënten zoals o.a. druivenpitolie en amandelolie. De producten van LIN Skincare voor het huidtype droge huid zijn zacht en hydraterend. De producten zijn ontwikkeld in een laboratorium onder de strengste kwaliteitseisen. Het merk heeft als uitgangspunt, huidverzorgingsproducten vanuit een natuurlijke basis. Je kunt er veilig je huid mee verzorgen!

Hoewel een droge huid meestal alleen vervelend is, is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts of verloskundige als je last hebt van verergerde klachten. Zoals wanneer er sprake is van ernstige jeuk die niet verdwijnt of als er huiduitslag te zien is. Ook als er tekenen zijn van een infectie zoals roodheid, zwelling of pus. Ook als je bezorgd bent over veranderingen in je huid is het raadzaam om je huisarts of verloskundige te contacten.

Vette huid:

tijdens de zwangerschap stijgen de niveaus van hormonen zoals oestrogeen en progesteron. Dit kan zorgen voor een verandering in je huid en een verhoogde bloedcirculatie. Het gevolg is een verhoogde talgproductie door de talgklieren. Deze produceren talg wat zorgt voor een vette laag over je huid. Als je altijd een vet huidtype hebt of als het in je familie voorkomt, is de kans groter dat je dit ook tijdens de zwangerschap ervaart. Tip: exfoliër je huid één a twee keer per week met een milde exfoliant om dode huidcellen te verwijderen en verstopte poriën te voorkomen. Een fijne scrub om te gebruiken is de facescrub van LIN Skincare. De scrubkorreltjes zijn verwerkt in een gel waardoor de huid niet beschadigt. Het resultaat is een zachte en gladde huid.

Pigmentveranderingen:

Dit staat ook wel bekend als hyperpigmentatie. Het komt veel voor tijdens de zwangerschap en wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam. Er zijn vrouwen die genetisch vatbaar zijn voor pigmentveranderingen tijdens de zwangerschap. Als er een familiegeschiedenis is van zwangerschapspigmentatie, is de kans groter dat je het ook zult ervaren. Zonlicht kan de hyperpigmentatie versterken. Uv-straling stimuleert de productie van melanine, wat de bestaande pigmentveranderingen kan verergeren. Met andere woorden: heb je voor de zwangerschap donkere vlekjes op je huid, dan is het raadzaam om wanneer je zwanger bent op te passen met zonlicht.
Melasma (zwangerschapsmasker) is de meest voorkomende pigmentverandering. Er zijn zichtbaar donkere, onregelmatige vlekken op het gezicht. Vooral op de wangen, neus, voorhoofd en bovenlip.

Tot slot:

Het verzorgen van je huid is altijd belangrijk, en vooral tijdens de zwangerschap vanwege de veranderingen in je lichaam en huid. Je kunt nu meer vatbaar zijn voor pigmentveranderingen zoals melasma, het zwangerschapsmasker. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met een hoge SPF om je huid te beschermen tegen het zonlicht. Zo kun je de kans op pigmentvlekken verminderen.
Hydrateren is cruciaal! Voldoende water drinken en het smeren van de juist huidverzorgingsproducten helpt om huid gehydrateerd te houden. Wat erg belangrijk is om droogheid en schilfering te voorkomen.
Door aandacht te besteden aan huidverzorging kun je veelvoorkomende huidproblemen voor zijn of verminderen. Wat bijdraagt aan een gezonde en stralende huid tijdens deze bijzondere periode.