fbpx

Puistjes tijdens de menstruatie

Puistjes tijdens de menstruatie
27 augustus 2020 Belinda de Witte

Belinda (ook Lin genoemd) is gediplomeerd schoonheidsspecialiste en eigenaresse van haar schoonheidssalon LIN Huidverzorging in Elst GLD.
Belinda heeft er veel plezier in haar kennis te delen. Dagelijks adviseert zij haar klanten in de salon over een optimale verzorging van de huid. Wekelijks blogt zij over diverse onderwerpen die met de huid te maken hebben.

Menstruatie

De één noemt het menstruatie de ander weer ongesteld. Het komt op hetzelfde neer namelijk de cyclus waar je als vrouw maandelijks in verkeert.

In deze periode voel je je anders dan normaal het geval is. Een beetje down, moe, futloos, concentratieverlies is maar een kleine greep uit de talloze klachten die tijdens deze periode kunnen voorkomen. Die nare hormonen zetten voor even je leven on hold. Althans zo voelt het … En dan verschijnen er rond die tijd ook nog eens de meeste irritante en hardnekkig pukkels op je huid. Vaak op plekken die je niet of nauwelijks kan camoufleren. Weet je trouwens dat de conditie van je huid gedurende je cyclus helemaal anders is? Je huid kan bijvoorbeeld veranderen van vettig naar droog en van normaal naar onrustig. Ik begrijp dat het best lastig is om je huidverzorging op deze schommelingen af te stemmen. Je huid doorloopt tijdens de menstruatie verschillende fases. Ik ga het je uitleggen …

Onrustig

Heb jij dit ook? Het ene moment ben je on top of the moon en het andere moment ben je not amused over van alles en nog wat. Je hormonen fladderen in deze periode van de maand enorm heen en weer. Dit zie je vaak ook terug op je huid. Heb je normaal gesproken een zachte en gladde huid? Dan kun je nu last hebben van een vette en onzuivere huid.  Misschien merk je het al een paar dagen voor je ongesteld moet worden, je huid is onrustig geworden. Welke hormonen zijn hier verantwoordelijk voor? Dit komt door een toegenomen aanmaak van de hormonen testosteron en progesteron waardoor de talgklieren meer talg gaan aanmaken. Met als gevolg dat de poriën verstopt kunnen raken. Je begrijpt dat de huid schoonmaken zeker in de periode van je menstruatie een must is. Let erop dat je reinigingsproduct het ingrediënt niacinamide bevat. Dit ingrediënt remt de talgproductie en is ontstekingsremmend. Je huid na het schoonmaken kalmeren met een gezichtslotion / toner brengt de PH – waarde van je huid weer in de juiste balans.

De 1e dag(en)

Op de 1e dag van je menstruatie is je huid heel gevoelig voor puistjes (ook wel acne genoemd). Het kan je dag verpesten wanneer je wakker wordt met een fikse pukkel op je wang, kin of neus. En je had je gezicht toch goed schoongemaakt, hoe kan dit nou? Ik begrijp dat je daar wat onzeker van wordt. Het ligt ook niet altijd aan je reiningsingsroutine. Natuurlijk helpt het je wel als je elke avond en dag je huid schoonmaakt en ontdoet van vuil en talg. Denk ook aan het eten van vette voeding in deze periode. Of eigenlijk het niet eten van vette dingen. Eet meer groenten om je lichaam te ontgiften. Op deze dag(en) is een bezoek aan de schoonheidsspecialiste plannen een heerlijk moment voor jezelf. En je huid wordt extra goed schoongemaakt!

Reinigingscrème van LIN Skincare

Ervaar deze hydraterende
reinigingscrème!

De 4e dag

Na een paar dagen van veel ongemak en je niet lekker in je vel voelen breekt opeens een nieuwe fase aan. Je merkt vast dat je huid wat minder vet aanvoelt en de puistjes worden ook minder. Dit heeft te maken met het hormoon oestrogeen dat tijdens je menstruatie op een lager pitje staat. En nu weer langzaam aantrekt. Tijdens de menstruatie hebben andere hormonen voor even de overhand genomen vandaar dat je huid wat onzuiver was. Met name testosteron is daar de boosdoener van. Gedurende de menstruatie krijgt het hormoon oestrogeen weer een kans in je lichaam. Het ruimt de schade die de dominerende hormonen testosteron en progesteron een beetje op vandaar dat je huid een beetje droger wordt. Je huid is uit balans, het gaat van normaal naar vet en naar droog. Uiteindelijk weer naar normaal. Best een heftige huidconditie wisseling!

Hydrateer je huid van binnenuit door (altijd) voldoende water te drinken. Denk daarbij aan 7 – 8 glazen water per dag. En ja, dan moet je meer plassen 🙂 Blijf daarnaast je huid goed schoonmaken door elke dag te reinigen. En gebruik een gezichtscrème met hydraterende ingrediënten om je huid te verzorgen. Verwen je huid eens extra met een hydraterend gezichtsmasker. De reinigingscrème van LIN Skincare kun je ook als gezichtsmasker gebruiken. In dit product zit, naast niacinamide om de talgproductie te remmen, ook hydraterende ingrediënten. Resultaat is een zachte en gladde huid!

De 7e dag

En dan komt eindelijk de dag dat je lichaam weer in balans is en dat voel je ook 🙂 Je huid heeft weer een mooie gloed doordat de bloedsomloop in je lichaam stijgt. Met het stijgen van de bloedsomloop wordt ook de huidverzorging beter door je huid opgenomen. De emotionele rollercoaster waar je even in zat is weer voorbij. Waardoor je je weer op andere dingen kunt concentreren. Misschien sta je er niet bij stil hoe groot de invloed van hormonen in je lichaam is. De hormonen sturen je eigenlijk een beetje door de dag heen. De balans van je hormonen is elke dag weer anders. Dit komt omdat je cyclus ervoor zorgt dat de hormoonspiegel stijgt en weer daalt. Dankzij dit feit voel je je soms heel goed en even daarna weer helemaal niet. Je kunt proberen, het is best een lastig iets, om te luisteren naar je lichaam. Hoe je reacties en kijk op zaken is heeft vaak te maken met hoe je er die dag in staat. Niet altijd een excuus natuurlijk. Als er dingen misgaan kun je namelijk niet altijd zeggen, hè het ligt aan mijn hormonen hoor! Wel kun je eens nagaan of de periode / cyclus waar je in zit ervoor zorgt dat je meer emotioneel reageert op zaken.

Huidverzorging

Vanuit de complexe materie over hormonen even terug naar je huid en huidverzorging. Net ervoor en tijdens je menstruatie heb je waarschijnlijk last van een onzuivere huid. Je weet nu hoe en welke hormonen hiervoor verantwoordelijk zijn. Je kunt de boel de boel laten en wachten tot je menstruatie voorbij is. Of je verzorgt je huid extra goed om onnodige schade te voorkomen. Want een puistje op je huid wil je het liefst snel weg hebben. Of vind jij een flinke pukkel met wit kopje bovenop je neus niet erg? Want helaas komen die dingen altijd waar je ze pertinent niet wil hebben. Ik bedoel ze verschijnen niet opeens achter je oor waar ze minder opvallen. Geef deze onzuiverheden geen kans en maak je gezicht elke dag goed schoon. Dus niet alleen in de periode van je menstruatie!

De week voor je menstruatie is je oestrogeenlevel heel hoog. Dat betekent dat je huid er goed uitziet! Je poriën zijn klein, je huid is gehydrateerd en je lichaam maakt meer collageen aan. Eigenlijk jammer dat je dit niet de hele maand kan doorzetten. Helaas wordt het oestrogeen naar beneden geduwd en zijn andere hormonen in je lichaam voor even de baas. Eigenlijk heeft je lichaam een soort van reset tijdens de menstruatie. Je bent niet zwanger geworden dus je hormonen moeten van alles weer opbouwen voor een volgende poging. Althans zo denken je hormonen hè! Daar komt dus je vette huid tijdens deze periode vandaan. Zorg goed voor jezelf, eigenlijk altijd! Ga fijn relaxen wanneer het kan. Boek een behandeling bij de schoonheidsspecialiste of maak je eigen wellnessmoment in de badkamer. Ga lekker scrubben met een bodyscrub voor een zachte huid. Smeer jezelf in met een hydraterende bodycrème. En om je moment helemaal super te maken, spray met de heerlijk ruikende IVY bodymist van LIN Skincare. Ik verzeker je een heerlijk feel good moment 🙂

Gezichtslotion van LIN Skincare

Bestel deze kalmerende
gezichtslotion!

Comments (0)

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

De waardering van linskincare.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 10.0/10 gebaseerd op 4 reviews.